Бесіда-рекомендація «Закалювання – основа гарного самопочуття».

 

10 березня у бібліотеці пройшла бесіда – рекомендація  «Закалювання – основа гарного самопочуття». Відвідувачі мали змогу дізнатись, що закалювання підвищує стійкість організму, людина стає виносливішою, стійкішою до зовнішніх подразників, менше хворіє. Воно є запорукою здоров’я та якості життя, адже  система тренування спрямована на пристосування організму до добових, сезонних, періодичних або раптових змін температури.