Актуальна зустріч з лікарем «Профілактика - основа здоров’я»

2 липня у міському центрі соціального захисту населення відбулась зустріч з лікарем «Профілактика - основа здоров’я», яка була присвячена питанням і проблемам здорового способу життя.

Ольга Григорівна Шевченко розповіла, що здоровий спосіб життя формується з багатьох складових, причому кожен компонент по - своєму важливий. Відпочиваючі дізналися до чого призводить недосипання, переїдання, стрес, вживання нездорової їжі. Правильне харчування, раціональний режим дня, дотримання гігієнічних норм і відмова від шкідливих звичок, - підкреслила лікар, - є запорукою здоров'я. Члени клубу отримали поради: бережіть себе і своє здоров'я! Загартовуйтеся, займайтеся улюбленими видами спорту, правильно харчуйтеся, робіть профілактичні огляди, відвідуйте тренажерний зал. І пам'ятайте: здорова нація - сильна країна!